tiistai 21. tammikuuta 2014

3xH + T, nam!

Helppoa, Halpaa, Hyvää ja Terveellistä:) 

Tämä saattaa nyt osalle olla ihan itsestään selvyys, mutta itse olen vasta nyt viime aikoina tutustunut pakastekasvisten ihmeelliseen maailmaan. Vaikka ne on pakastettu, niiden terveelliset vaikutukset ovat kuitenkin lähes samat kuin tuoreissa tapauksissa. Näitä pakastearkusta löytyviä pusseja ei ole myöskäään hinnalla pilattu ja vaihtoehtojakin alkaa olemaan jo itämaisesta meksikolaiseen. Näillä perustein voin tätä ruokaa suositella ainakin kaikille kiireisille, opiskelijoille ja laihduttajille. Vielä ei ole huonoa pussia tullut eteen ja itse tykkään paistaa kasviksia aika pitkään, jottei ne jää sellaisiksi veteliksi. Ja pelkiltäänhän en näitä syö vaan ennen kasviksia heitän pannulle kanat marinoituna tai ilman. Kun kanat ovat suurinpiirtein valmiit heitän perään kasvikset. Lopuksi vielä heitän pannulle paahtumaan naturel cashewpähkinöitä (Nam! Todella hyviä sellaisinaankin napsittuna!) ja maustan koko höskän mangocurryllä, mutta oman maun mukaan monet muutkin mausteet tieysti käyvät. Kanankin voi korvata jollain muullakin, esimerkiksi annieveliina syö kasvikset halloumjuuston kera.





Ateria kahdelle (itse valmistan opiskelijapoksissani puolet tästä)

pussi kasviksia pakasteesta
paketti kanan fileesuikaleita
iso kourallinen cashewpähkinöitä

Ja sitten vaan herkuttelemaan!

Jos teillä on vinkkejä helpoista, halvoista ja hyvistä arkiruuista tai lisättävää/vaihtoehtoja tähän ateriaan niin jakakaahan ne meidän muidenkin kanssa:) Ikinä ei ole liikaa näppäriä kotipikaruokaohjeita!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kaunis kommentista! <3